Gjennom sesongen er det, på 7 mandager, tilbud til aldersklassen 13-20 år om en ekstra o-teknisk trening. Dette er et sammarbeid med klubbene Ringsaker OK, OK Vallset/Stange, Hamar OK, Elverum OK, Løten OK og Vang o-lag.
På disse treningene vil det være 2 løyper, en med B/C («vanskelig C»)-nivå og en med A-nivå. Målgruppen er 13-20 år, men opplegget kan også passe for 11 og 12 åringer som vil ha en ekstra utfordringen. Påmelding til treningen gjøre i Spond, og invitasjon går ut til aldersgruppen 11-20 år.
Treningene starter kl 18.
Her er en oversikt over treningene:
- 24. april – Storihlehagan/Fiskerly (Ringsaker OK) Tema: Mange poster kort distanse.
- 22. mai – Hempa skole (Ringsaker OK Mellom/kortdistanse) Tema: mange poster
- 12.juni – Klevfoss – oppmøte ved Klevfoss Industrimuseum (OK Vallset/Stange) Tema: Grovorientering, kurveorientering
- 19.juni – Furuberget (Hamar OK) Tema: Skråli, nedoverorientering, kart uten stier.
- 14.august – Gåsbu (Vang OL) Tema: Retning, forenkling
- 28.august – Smørbukken (Elverum OK) Tema: Retningsforandring, korte strekk
- 11.september – Klevfoss (Løten OL) Tema: Kurveorientering