Treninger og løp

 Treningsløp - oversikt 2019, samarbeid mellom Hamar Ok og Vang OL.

KLubbene fordeler arrangøransvaret mellom seg, og i vedlagte oversikt ser dere hvem som har ansvar for hvilke treningsløp Treninger-Hamar-Vang-2019.pdf

Hamar vil i år arrangere alle sine treninger fra Presterud skole og det vil ikke bli tradisjonelt treningsløpstilbud på disse torsdagene, men o-tekniske økter også for de eldre og mer erfarne.

Treningene Vang arrangerer vil tilby tradisjonelle treningsløpsløyper. 
Alle opplegg, løyper og kartprinting vil bli forberedt på forhånd, så de ansvarlige for treningsløpene sin rolle er å henge ut poster, arrangere treningsløpene med tidtaking, saftservering samt å ta inn igjen postene.

Normalt løypetilbud ved treningsløp (3 løyper):

2,0-2,5 km C-nivå (for de eldste rekruttene m.fl)

2,5-3,0 km B/A-nivå (kort og utfordrende)

4,5-5,0 km A-nivå (lang og vanskelig)

Løypelengdene er kun retningsgivende og må tilpasses terrenget. Løypene til treningsløpene blir
laget og forberedt, det samme gjelder oppleggene for rekruttene.

Oppgaven til de som skal arrangere treningsløpene vil være å henge ut postene, registrere navn, ta tiden og ta inn postene.

Materiell til treningsløpene finnes hos materialforvalter Knut Skjeset

Skiføre